La sophrologie comme véritable outil pour se sentir bien dans son entreprise et pour mieux vivre ensemble :

 

Pour les salariés :

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- Apprendre à gérer le stress (prise de parole en public, charge de travail…);

- Apprendre à mieux dormir, mieux récupérer;

- Retrouver confiance en soi et en ses capacités (concentration, mémoire…);

- Accroître la motivation;

- Changer ses comportements négatifs, stimuler le positif...

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Pour les entreprises : 

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- Diminution de l’absentéisme;

- Amélioration des relations, cohésion entre les salariés;

- Meilleure efficacité des collaborateurs par une autonomie renforcée;

- Prévention des risques psychosociaux...

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Des séances collectives (jusqu'à 12 personnes) ou individuelles peuvent être proposées sur le temps de travail des salariés ou le temps de pause. Pas de matériel nécessaire : une salle et des chaises. 

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Le massage assis minute (cf page massage assis minute) est très souvent proposé dans les entreprises à l'occasion d'une journée particulière (séminaire, congrés, fêtes...) ou de manière récurrente (1 fois par mois / trimestre...). 

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DES SALARIES BIEN DANS LEUR ENTREPRISE SONT DES SALARIES PLUS PRODUCTIFS

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Contactez moi pour que nous construisions ensemble un programme adapté aux besoins de votre entreprise ou devis.