NOUVEAU
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LE MASSAGE ASSIS MINUTE
(pratiqué sur chaise ergonomique et habillé)
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Adapté à tous ce massage apporte détente, relâchement, enveloppement;
Associé à la sophrologie il permet :
- en début de séance de lâcher prise et se rendre plus disponible à la séance
- en fin de séance pour l'intégration du positif.
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Essayez le ?
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LA COLLABORATION SE POURSUIT AVEC LA MJC DE PORTES LES VALENCE
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* Séances de sophrologie
Mercredi de 19h15 à 20h15
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* Séances de relaxation
Mercredi de 18h00 à 19h00
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LA DETENTE : RELAXATION OU SOPHROLOGIE ?
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* EN RELAXATION : la détente est un but. La relaxation permet de se relâcher, se ressourcer, de récupérer physiquement et mentalement.
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* EN SOPHROLOGIE : la détente est un moyen pour permettre au corps et l'esprit de laisser émerger ce qui doit l'être.
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